2019年01月11日

平成31年4月1日から診療受付時間を変更致します。

平成31年4月1日から診療受付時間を変更致します。
(水曜)午後2時~5時30分⇒午後休診
(木曜)午後休診⇒午後2時~5時30分
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承ください。

2018年12月25日

【骨を強くするためのカルシウムレシピ③】の紹介です‼

当院では骨粗鬆症の治療だけでなく、食事療法にも力を入れております。ご入院されている患者様への食事も同様の食事を提供させて頂いております。

【ひじきと大豆のサラダ(2人分)】183kcal カルシウム 122mg ビタミンD 0.6㎍
★ひじきは、海藻の中でもカルシウムが多く、カルシウムの代謝をよくするマグネシウムも含まれています。また大豆やごまもカルシウムが豊富な食材です。大豆は「畑の肉」といわれるように、良質なたんぱく質で、栄養価の高い食品!大豆や大豆製品を積極的に食べるようにしましょう。

●材料
水煮大豆 60g
ごぼう 15g
人参 30g
いんげん 10g
ひじき(乾) 6g
マヨネーズ 大さじ2
ねりごま 小さじ2
砂糖 小さじ1
塩 少々
薄口醤油 小さじ1

●作り方
①ごぼうはささがき、人参といんげんは千切りにして、ひじきは水で戻して
おく。
②それぞれの材料をゆがいて、水気をよくしぼる。
③すべての材料を合わせ、調味料で味付けする。

2018年12月18日

年末・年始休診のお知らせ

年末年始は下記の期間休診致します。
ご迷惑おかけ致しますが、何卒、ご了承下さい。
休診日:平成30年12月29日(土)~平成31年1月3日(木)まで
平成31年1月4日(金)から通常通り診療致します。

2018年11月14日

平成30年11月8日(木曜日)に消防訓練を行いました。

 

 

 

 

平成30年11月8日(木曜日)に消防訓練を行いました。年二回行われる院内での消防訓練になります。パッケージ型自動消火設備確認、通報、初期消火、避難誘導、消火器の使い方まで一連の流れを行いました。今回、私自身感じた事は「的確な避難誘導」の言葉の難しさでした。初めて入院する方はどの避難通路は安全なのか?どこが危険なのか?初めて聞く院内の場所を聞いてもピンとこないのが当たり前です。実際の現場では冷静な声のトーンや声のスピードなど正しく伝える事が求められます。だからこそ簡潔にわかり易い言葉で的確に伝える事は普段の業務からも必要な訓練だと思います。今後とも患者様が安心して来院、入院出来きますように職員一同気を引き締めて訓練に取り組みたいと思います。

2018年10月30日

【骨を強くするためのカルシウムレシピ②】の紹介です‼

当院では骨粗鬆症の治療だけでなく、食事療法にも力を入れております。ご入院されている患者様への食事も同様の食事を提供させて頂いております。

【ずんだサラダ(2人分)】174kcal カルシウム 325mg ビタミンD 0.5㎍
★枝豆は、大豆になる前に収穫されたもので、ビタミンK・ビタミンC・ビタミンA・葉酸が大豆より多く含まれます。大豆が苦手な方でも枝豆なので食べやすいサラダです。

●材料

枝豆むき身 60g
きゅうり 50g
玉ねぎ 50g
人参 20g
プロセスチーズ 20g
濃口醤油 小さじ1/4
砂糖 小さじ2/3

マヨネーズ 大さじ2

 

●作り方

①枝豆を好みの硬さに塩ゆでし、包丁で小さくみじん切りにする。(フードカッター
やすり鉢で粗めに細かくしてもよい)

②きゅうりは輪切り、玉ねぎは薄くスライスし、塩もみしておく。(生の玉ねぎが
苦手な方は、さっとゆでる)人参は千切りにして、ゆでて水気をしぼる。

③チーズは、小さい角切りにする。きゅうりと玉ねぎはさっと水洗いし、よくしぼる。

④すべての材料を合わせ、調味料で味付けする。

 

2018年09月30日

平成30年10月28日(日)「県民のための公開講座」          テーマ:がんとロコモティブシンドローム

県民のための公開講座  骨と関節の日

テーマ「がんとロコモティブシンドローム」

日時: 平成30年10月28日(日) 10: 00~ 15: 30
会場: ホテル日航熊本 5 階「阿蘇」
〒860-8536 熊本市中央区上通町 2-1

※参加無料

内容:

○骨密度測定会 10: 00~ 12: 00
○講演 13: 10~ 13: 55
講演① :「 がんとロコモ リハビリテーションの役割」
講師: 平井 康裕先生( 医療法人社団 鶴友会 鶴田病院 整形外科 部長)
講演②:「骨軟部腫瘍とロコモティブシンドローム」
講師 :佐藤 広生先生( 熊本大学大学院生命科学研究部 整形外科学分野 助教)

【お問い合わせ先】

「運動器の健康・骨と関節の日」熊本実行委員会 熊本回生会病院内事務局 TEL: 096-237-1133 9:00~17:00(土日・祝日を除く)

2018年09月13日

【骨を強くするためのカルシウムレシピ】の紹介です‼

当院では骨粗鬆症の治療だけでなく、食事療法にも力を入れております。ご入院されている患者様への食事も同様の食事を提供させて頂いております。これから不定期ですがレシピも交えてご紹介していきます。

【いわしのチーズフライ(2人分)】359kcal カルシウム 189mg ビタミンD 12.7㎍

★ビタミンDを多く含むいわしと、プロセスチーズの2倍量のカルシウムを含む
粉チーズを合わせた1品!

●材料

いわし(中4尾) 150g
塩・こしょう 各少々
小麦粉 大さじ3
卵 1個
パン粉 カップ1/2
粉チーズ 大さじ3
ドライパセリ 適量
揚げ油 適量
レモン・パセリ

●作り方

①いわしは、うろこを取り頭を落とす。内臓を除いて流水できれいに洗い、
キッチンペーパーで、水気をしっかりふき取る。

②中骨を親指と人差し指で両側から挟んでしごくように動かし、骨をはずし
ながら、開いて、尾の手前で骨を折り取る。腹骨を包丁でそぎ落し、塩・
こしょうで下味をつける。

③パン粉に、粉チーズ・パセリを混ぜ合わせ、いわしに小麦粉・卵・パン粉
の順に衣をつける。

④鍋に揚げ油を熱し、中温(170℃)で、両面がきつね色になるまで揚げる。
器に盛りレモン・パセリなどの、お好みの野菜を添える

※いわしの身側に小麦粉を薄くふり、大葉・スライスチーズ・梅肉などをのせ
頭から尾に向かって巻き、楊枝でしっかり止めてパン粉をつけて揚げても
おいしくいただけます。

★1日に必要なカルシウム摂取量は600㎎ですが、骨粗鬆症の方は800~1000㎎を目標にしましょう。

カルシウムは乳製品だけでなく、大豆製品・青菜・小魚・小エビ・ごま・海藻類にも含まれています。他にもカルシウムの吸収を高めるビタミンD(魚・きのこ類)や骨形成を促進するビタミンK(納豆・青菜)・タンパク質も必要となります。いろいろな栄養素をバランスよくとることが食事の基本です。またビタミンDは、日光を浴びると体内でつくることができます。天気のよい日は外で過ごし、適度な運動を心がけましょう。

2018年05月21日

平成30年5月10日(木曜日)に消防訓練を行いました。

 

 

 

 

 

 

平成30年5月10日(木曜日)に防災訓練を行いました。年二回行われる院内での訓練になります。今回は火災時の出火場所の確認、避難誘導方法の確認、消火器の使い方を行いました。訓練にあたったスタッフの意見でもあがりましたが、「訓練とはいえ段取りを間違え、スムーズにいかなかった」「いつもと同じ心理状態では無かった」事から実際の現場では落ち着いた行動が求められます。その為には常日頃から緊急時をイメージした情報収集と準備が必要である事を再確認した訓練となりました。引き続き患者様が安心して来院、入院出来きますように職員一同気を引き締めて取り組みたいと思います。

2018年03月16日

平成30年3月14日(水曜日)健康教室⑮「健康寿命を延ばす体の作り方」が開催されました。

 

 

 

 

平成30年3月14日に当院にて「健康寿命を延ばすからだのつくり方」が開催されました。今回は健康寿命を縮めてしまう要因に関して実際に運動を交えながら説明させて頂きました。現在、健康寿命を延ばす為の予防的な運動介入は重要になってきております。
今回の教室に参加された皆様より「運動もチェックしてもらいながら出来たので良かった」や「自分のからだの事が知れて勉強になりました」などの感想を頂き、少しでも皆様のお役に立てたのではないかと実感しております。重要な事は毎日少しずつでも良いので今回の体操を継続していく事です。これからも健康教室を開催予定にしておりますので、今後ともリハビリスタッフ一同宜しくお願い致します。

2018年03月08日

平成30年4月1日から診療受付時間を変更致します。

平成30年4月1日から診療受付時間を変更致します。

(水曜)午後休診⇒午後2時~5時30分
(木曜)午後2時~6時⇒午後休診

ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承ください。

 

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