毎月第１・３金曜の午前10：30から「サンセリテ月出」様で健康教室（無料）が開催されます。内容は健康、介護予防につながるものばかり。今回の内容としましては、呼吸機能と構造に対して行い、何気なく行っている呼吸というものがどのように体に影響しているのか？日頃行っている呼吸を再確認し、体に良いと言われる“鼻呼吸”と“腹式呼吸”の理解と実技を行いました。
また意識しながらの呼吸を始める事で心肺機能の改善、日常生活の活動量改善につながればと考えております。無理せずにコツコツ続けていきましょう。

次回の当院の担当は令和2年2月21日（金）を予定しております。これからも院外での活動にも力を入れていきたいと思いますので宜しくお願い致します。月出健康教室の詳細は「ささえりあ保田窪」まで（096-387-8201）